Protocolo y Guía

Reserva

• Regístrate en TIMP. Puedes adquirir tu bono directamente a través de la app o web de reservas.
• Si quieres más información puedes enviar un correo a info@bikramyogacanarias.com , llamar al 928905698 y dejar un mensaje en el contestador con tu nombre un número de contacto o mandar un mensaje directo a través de las RRSS (Facebook o Instagram).
• Las reservas y cancelaciones se hacen a través de TIMP.

Sé puntual

El centro abre al público 15 minutos antes de cada clase y cierra 30 minutos después. Una vez empieza la clase ya no puedes entrar.

Recepción

Todos los zapatos, sin excepción, se dejan en el lugar habilitado en recepción. También puedes traer una bolsa de plástico para guardarlos. Es conveniente que traigas unas cholas o chanclas limpias para caminar por el estudio.

Vestuarios

Los vestuarios disponen de banco y banquetas individuales para sentarse, taquillas para guardar bolsos y colgador de ropa así como duchas y WC. Por higiene y respeto, no entres en la sala de yoga con la ropa de calle para reservar lugar. Cåmbiate primero. Trae lo imprescindible. Bikram Yoga Canarias no se hace responsable de los objetos personales. Siéntete libre de usar la ducha antes de la clase si te has puesto algún perfume o colonia fuerte o si has tenido un día duro y hueles a sudor. Después de la clase úsala con responsabilidad y ten presente que puede haber otras personas en cola.

Sala de yoga

Antes de entrar, deja las cholas, chanclas  o calcetines en fila india en el suelo a los lados de la puerta de la sala y, una vez dentro, coloca la esterilla en una de las filas  y pon encima la toalla. No se puede practicar sin toalla. Es recomendable que te mantengas dentro al menos unos minutos antes del inicio de la misma. Te puedes sentar sobre los talones (estilo japonés) o tumbarte de espalda sobre la esterilla y cerrar los ojos. Por favor, no hagas posturas de calentamiento. No es necesario calentar. En la sala no se puede entrar con móvil, smartwatch, reloj, botella de cristal, bebida que no sea agua o algún otro elemento que estorbe la práctica como collares y pendientes muy grandes.

Durante la práctica escucha atentamente las indicaciones de tu maestra o maestro y ejecuta las posturas respetando siempre tus límites y dando lo mejor de ti ese día. Se trata de esforzarte pero sin forzar. Siéntate todas las veces que necesites, sobre los talones en la serie de pie y en Savasana en la serie de suelo. No salgas de la clase, salvo que sea imprescindible. En ese caso, haz una señal a la persona que guía la clase y haz tu salida y tu nueva entrada entre las posturas para no interferir en la concentración de otras personas.

Después de la clase y nunca antes de que lo haga la persona que guía la clase, incorpórate lentamente y hazlo en tiempo y forma. Puedes mantenerte dentro no más de 5 minutos ya que es necesario ventilar y limpiar la sala.

Respeta el silencio dentro de la sala antes, durante y después de la clase. Es un lugar para la paz, la concentración y la meditación.

Reciclaje

Tira el material de plástico (botellas de agua, envases de gel o champús y otros productos) en la papelera correspondiente situada en la entrada de cada vestuario..

Admisión

Bikram Yoga Canarias se reserva el derecho de admisión y puede solicitar la salida temporal o permanente de la escuela a la o las personas que incumplan las normas del estudio o por actuaciones que desestabilicen la armonía y el respeto dentro del centro de yoga.