El Calor
El calor es el principal elemento diferenciador que distingue el Bikram Yoga de otros estilos de Hatha Yoga.
Calienta los músculos y hace posible que se pueda estirar y profundizar en las posturas de una manera segura, evitando lesiones.
Facilita el rápido desplazamiento del flujo sanguíneo oxigenado mejorando la circulación en todo el cuerpo.
Contribuye a la pérdida de peso ya que se ejercita el cuerpo con más intensidad y se queman calorías a un ritmo más rápido.
Desintoxica el cuerpo por la eliminación de toxinas a través de la piel y fortalece el sistema inmunológico.
Es un desafío mental que aumenta la concentración y el enfoque, clave en la meditación.
Bikram Yoga Canarias utiliza la calefacción por infrarrojos, la forma más natural de calentamiento ya que funciona según el mismo principio que el sol.
Calefacción por infrarrojos
La sala del estudio, de casi 100 metros cuadrados, está equipada con paneles radiantes (infrarrojo lejano) que calientan de forma directa y natural el cuerpo, así como las paredes, el suelo, el techo y todos los objetos en lugar de el aire.
El calor se distribuye de forma uniforme por toda la sala y no emite ruidos ni reseca el aire. No hace circular partículas de polvo, polen, ni otras sustancias contaminantes suspendidas en el aire creando el ambiente perfecto de calor de una manera natural.