¿QUÉ ES? 

Warrior Training (Entrenamiento de Guerrero) es un sistema de ejercicios desafiantes, sin impacto, basado en asanas o posturas de yoga, diseñado para ayudarte a desarrollar fuerza, resistencia y tono sin perder flexibilidad y manteniendo el rango natural de movimientos

Arraigado en los principios del Hatha yoga (postura, quietud y respiración), Warrior Training adopta un enfoque único para cuerpo-mente.  

Combina la sabiduría de maestros de yoga como Paramahansa Yogananda (control mental), Bishnu Ghosh (control muscular), Bikram Choudhury (Bikram Yoga, la secuencia original de yoga con calor) y Paul Grilley (Yin Yoga) con técnicas de vanguardia para el desarrollo muscular y de la fuerza.

Mucho más que sólo yoga. Prepárate para liberar tu guerrero interior.   

• Equilibra fuerza y flexibilidad. Este programa integra a la perfección la tensión consciente en las posturas de fortalecimiento (yang) con la relajación consciente en las posturas de flexibilidad (yin) para un entrenamiento de cuerpo completo desafiante pero de bajo impacto.
• Desarrolla poder y control. Incorpora la filosofía "Dónde va la atención, fluye la energía". Warrior Training cultiva la conciencia y el control de la fuerza vital, dirigiendo su energía vital para una salud y bienestar óptimos.
• Fortalece tu práctica. Ya seas principiante o un yogui experimentado, Warrior Training fortalecerá tu práctica o rutina de ejercicios desarrollando potencia, resistencia, flexibilidad y equilibrio. 

CERTIFICACIÓN

Formación oficial realizada directamente por Scott Erickson, creador de este entrenamiento y por la Doctora en Medicina y maestra de yoga Jorina Innocent.

RESERVAS

Llamar al teléfono 928905698 y dejar nombre y teléfono de contacto en el contestador.

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