"Como principiante, cuando vas a tu primera clase, no tienes que hacer nada. Todo lo que tienes que hacer es escuchar el diálogo del profesor, solo tratar de entenderle lo mejor que puedas y hacerlo lo mejor que puedas. Pero tienes que estar ahí por 90 minutos". Bikram Choudhury

El creador de la serie de Bikram Yoga habla para el programa Activa2 de Televisión Española. Choudhury reconoce lo difícil que puede resultar al principio aguantar dentro de la sala caliente durante 90 minutos pero asegura que su serie de 26 posturas y dos ejercicios de respiración es como un abecedario capaz de cuidar tu cuerpo y todos los órganos internos.