Experiencias con Bikram Yoga: Laura Barrera, alumna.

Laura descubrió el Bikram Yoga en abril de 2015. Asegura que la serie original del yoga con calor llena de energía su día a día y que le ayudó a recuperarse rápidamente de una lesión. Como corredora por montaña ha mejorado su rendimiento y también su capacidad respiratoria. Es fácil verla 4 veces por semana practicando en Bikram Yoga Canarias. Este verano hizo el reto de 30 días.

Su postura favorita: Sobre los dedos del pie (Padangustasana).

 

 

 

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Profesores de Bikram Yoga: Randy Danis

Randy se formó como profesor de Bikram Yoga en el otoño de 2012 en Los Ángeles (EEUU). Su frase: "Si puedes soñarlo, puedes hacerlo".

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