EL YOGA, OASIS DE PAZ

El yoga se ha convertido en la mejor herramienta para combatir el estrés. De hecho, en España, la práctica de esta disciplina milenaria originaria de India, crece a ritmo vertiginoso. El 12% de la población española de entre 18 y 65 años practica yoga de manera regular. 

Con motivo del Día Internacional del Yoga, que se celebra el 21 de junio, el periodista José Luis Martín me entrevistó en su programa Nada que ver de la emisora 7.7 Radio. Hablamos sobre los beneficios de una disciplina que se ha convertido en refugio contra la negatividad, la ansiedad y la depresión derivada de la crisis económica o de enfermedades. También como complemento en rutina de entrenamiento para futbolistas y charlamos sobre

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40 GRADOS DE FELICIDAD

"Da igual como entres en una clase, siempre sales feliz". Carolina del Toro

Entrevista en el programa La Prueba del 7 conducido por el periodista José Luis Domínguez en 7.7 Radio. Durante la entrevista cuento mi experiencia como alumna y como profesora de Bikram Yoga.

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LAS GANAS DE SUPERARTE LAS TIENES QUE PONER TÚ

Algunos practicantes de Bikram Yoga aseguran que sudar a 40ºC es un bálsamo para aliviar algunos males de la vida moderna como los dolores y lesiones en la espalda así como el estrés. Son testimonios del reportaje realizado por RTVE en Canarias para complementar una entrevista en el programa 'Cerca de ti' presentado por Roberto Herrera. No te la pierdas.

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